Saturs
- Kāzu kleita: lieliski der!
- Pride kāzu fotogrāfijas!
- Medusmēnesis: es esmu zvaigzne!
- Līgava: viegla un pozitīva
- Diēta līgavai
Kāzas ir unikāls notikums ikviena cilvēka dzīvē. Īpašu nozīmi šiem svētkiem piešķir meitenes, kuras šajos svētkos vēlas izskatīties vienkārši pārsteidzošas. Un šajā svarīgu lomu spēlē līgavas figūra, kurai vajadzētu būt vienkārši nevainojamai!
Daudzas meitenes vēlas zaudēt svaru pirms kāzām, bet bieži iemet šo ideju garajā kastē. Bet velti! Un mēs centīsimies to jums pierādīt, sniedzot dažus svarīgus argumentus! Galu galā pareiza psiholoģiskā attieksme ir viens no vissvarīgākajiem faktoriem veiksmīgai svara zaudēšanai.
Kāzu kleita: lieliski der!
Kura meitene vēlas izvēlēties greznāko kāzu kleitu. Bet ne vienmēr ir iespējams izvēlēties iespēju, kas atstāj iespaidu uz līgavu. Kuru dēļ? Tās parametri nav piemēroti šim stilam. Piemēram, kleitas «zivis» izskatās ārprātīgi skaisti, bet tikai uz perfektas figūras «smilšu pulkstenis». Apsēdies uz diētas un ģērbies šādā apģērbā, kāzu dienā tu vari pārsteigt mīļoto vīrieti ar savu skaistumu. Nekā jums nav motivācijas zaudēt svaru?!
Pride kāzu fotogrāfijas!
Kas paliek jaunlaulātajiem pēc kāzām? Aizkustinošas atmiņas un, protams, kāzu fotogrāfijas. Un, lai jūsu attēli izraisītu sievietes lepnumu un pat skaudību, jums vajadzētu izskatīties vienkārši nevainojami! Galu galā tieši fotoattēlā jūs redzēsit, cik perfekta ir jūsu figūra, tiks uzsvērta katra tās līkne. Un, ja viesi kāzu dienas burzmā var nemanīt kādas jūsu figūras nepilnības, visi fotoattēlā redzēs jūsu formas. Un, ja viņi ir vienkārši perfekti, jūs saņemsit daudz komplimentu gan no vīriešiem, gan no sievietēm.
Medusmēnesis: es esmu zvaigzne!
Pēc kāzām jaunlaulātie dodas medusmēnesī, par kuru viņi bieži izvēlas siltas valstis, kur līgava un līgavainis peldēsies, sauļosies un vienkārši gozēsies saulē. Un tā kā galvenie tērpi medusmēneša laikā ir peldkostīmi, tad atkal līgavai vajadzētu būt ideālām formām. Nogurušais vēders vai vaļīgā āda uz gurniem meiteni neizdaiļos. Jā, un jūsu fotoattēli nevēlas nevienu parādīt, ja tie parāda jūsu figūras trūkumus.
Līgava: viegla un pozitīva
Šis postenis vairāk attiecas uz meitenēm ar lielu lieko svaru, jo mēs runājam par to, ka cilvēkiem ar lieko svaru ir grūti daudz pārvietoties un piedalīties aktīvos pasākumos. Un līgavai kāzu dienā būs jāpārvietojas trīs reizes vairāk nekā parastajā dienā: jāpiedalās izpirkt, fotosesijās, konkursos un, protams, izpildīt kāzu deju. Mēs ilgi nekavēsimies pie šī jautājuma; par to jau ir rakstīti daudzi raksti, un ārsti ir izteikuši daudzus argumentus. Tikai jūsu ziņā ir izlemt, kuru klausīties: speciālistus vai jūsu «vēders».
Diēta līgavai
Protams, sagatavošanās laikā pirms kāzām nevajadzētu badoties, jo ir daudz satraukuma, un atteikšanās no iecienītākajiem ēdieniem var negatīvi ietekmēt jūsu garastāvokli un labsajūtu. Mēs iesakām jums vienkārši izveidot pareizu uzturu:
- Izslēdziet no ēdienkartes taukainus ēdienus, alkoholu un saldumus vai ierobežojiet to daudzumu.
- Samaziniet izmantoto cepamo izstrādājumu skaitu, dodiet priekšroku produktiem no pilniem rudzu miltiem.
- Izvēlnē ievadiet vairāk dārzeņu, augļu un garšaugu, kā arī dabisko sulu.
- Dodiet priekšroku vārītai vistas gaļai vai teļa gaļai ar zemu tauku saturu, kā arī jūras zivju šķirnēm ar zemu tauku saturu.
- Izvēlieties piena produktus ar zemu tauku saturu..
- Mēģiniet gatavot tvaicētu, gatavot vai sautēt; ir vērts atteikties no cepšanas.
- Ēdiet bieži, bet nelielās porcijās.
- Dzeriet daudz ūdens bez gāzes (vismaz 2-3 litrus dienā), atsakieties no sodas, ierobežojiet kafijas lietošanu.
Ievērojot šādu diētu un spēlējot sportu, jūs varat pielāgot savu svaru pirms svētkiem. Un jūs kāzu dienā izskatīsies pārsteidzoši!
